勉強や作業に集中するには、まず環境整備から
＜イチオシ！＞
長時間のパソコン作業に伴う肩の凝りや腕の疲労を軽減します。
ひじを浮かせてマウスを操作しなくて良いので、マウスの使用頻度が高い方にはおすすめのアームレストでしょう。
工具要らずで簡単に装着調節でき、肘置きのパーツは湾曲形状のため、腕にフィットして動かしやすく、乗せ心地も良好です。
ノートパソコンを使う方には、スタンドは必須です。スタンドを使用することで床面を机から浮かし、空気の循環による放熱ができるためノートパソコンにとっても最良です。
なにより、首を傾けることなく、正しい姿勢でパソコン作業ができるので、肩こりや首の痛みを防ぐ効果が絶大です。
ノートパソコンをスタンドに設定したら、必要になるのがフラットキーボード。
キーボードとの相性が良いと打ち間違いや疲労感が減少し、イライラがなくなるといいます。
薄型でフラットなものがストレスを感じないでしょう。
リストレスト（パームレストともいう）は、手首にかかる力を軽減し保護します。
リストレストを使うことでパソコンに向かう姿勢も安定します。ちょうどよい角度が付いているので、手首の負担がなく長時間のタイピングが苦になりません。
お仕事をしながら勉強や作業をされる方がほとんどだと思います。
これらは、使用することで効率が図れるだけでなく、楽しい実務が実現するでしょう。
また、普段からデータ保存などは二重三重に行っておくと安心です。USBやSDは案外簡単に壊れます。しかも、突然に！(笑)――古くなってきたら要注意ですね。
以前、数年間使用したSDのデータが多くなってきたため、ファイルで整理しようと思い、ファイルを作成した時点で、一瞬でデータが消えました。
それからは、AI頼みでなんとかデータを取り戻すことができましたが、冷や汗ものでした。
それ以後の私は、ハードディスクに保存したうえで、普段使いは用途に分けて、USBやSDを使用するようにしています。
